สมาธิคืออะไร

สมาธิคืออะไร

by | Jul 20, 2021 | ความหมายของสมาธิ

สมาธิคืออะไร      สมาธิ (Meditation) หมายถึง ความสามารถในการควบคุมจิตใจ (mind) และอารมณ์ (emotion) ให้ตั้งมั่นเป็นหนึ่ง เพื่อให้เกิดความสงบขึ้นภายในจิตใจ แบบทดสอบวัดระดับสมาธิ  ติ๊กถูกข้อที่ทำได้ อ่านหนังสือได้ 15 นาทีต่อเนื่อง ไม่ปล่อยใจไปทำอย่างอื่น...